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今年のピンクムーンは調和

2023/04/06カテゴリ: , , ,

こんにちは。YUKIです。

今年の4月、満月は4月6日です。
皆様のお住まいからは見えますでしょうか?

ピンクムーンと言われる4月の満月、今年は
てんびん座に満月が出来るとの事で、
調和の満月と占星術では呼ばれているようです。

月

4月は新年度になり、学校や職場では新しい環境や
新しい人たちとの出会いが増えたのではないでしょうか。
先月末から慌ただしく過ごされた方も多いと思います。

すっかりお疲れが抜けない方も
緊張で披露してしまっている方も
たくさんいらっしゃると思います。

そこで、ゆっくりと呼吸を意識したヨガはおすすめ。
呼吸がメインなので、体の代謝を上げるの為
血行が良くなる、冷えの改善にもつながりますし
なによりリラックス&リフレッシュ感が
気持ち良いですよ。

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たくさんの出会いがある季節で疲れやすい方は、
てんびん座の「調和」を意識してみましょう。
ヨガで呼吸を整えながら、一人一人の人間関係を
見つめなおすのもありです。

身の回りの人との調和を保つ、又は
誰か大切な人を一人選んで、その人との関係を
どうすればよくできるか、ゆっくり考えるのも
今年のピンクムーンの夜にオススメですね。

今の季節は、まだまだ寒暖差があり
日中は暖かくとも朝晩は冷えます。

ヨガでしっかりと呼吸を整えると、冷えの改善にもつながりますので
気もちよい暖かさで眠りにつきましょう。

ワヤンリゾートヨガでは、夜のレッスンを受けると
寝つきが良くなる、ぐっすりと眠りやすいなど
睡眠の質が良くなった!とお喜びの声を多く頂きます。

桜

季節の変わり目を感じ、過ぎる春のなごみを惜しみながら
心地よい夜のひと時を過ごせますように。

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