東京港区田町・三田・品川、ホットピラティス＆コラーゲン岩盤ヨガ®スタジオ ワヤンリゾートヨガ

浅野 智子 様

 お喜びの声

私は、学生の時にヨガに出会い、そこから某フィットネスクラブの岩盤スタジオでホットヨガを始めました。
社会人になり、こちらのワヤンリゾートヨガのレッスンを初めて受講した際、綺麗な岩盤スタジオやコラーゲンランプ、更衣室のアメニティ等設備の良さに感動いたしました。
先生方のレッスンは、丁寧で分かりやすく、アドバイスもいただけるので、ただ体を動かすのではなく、ポーズ1つ1つが体にしっかりと効いていることが実感できます。
今後も心身共に健康で美しくいられるように、レッスンを継続していきたいと思います！

山澤 暁子 様

 お喜びの声

岩盤ヨガは初めてでした。黒く光る岩盤はキレイでありました。他のホットヨガの様なヒーター音がなく静かで集中出来るところが気に入ってます。スタッフさんは、いつも笑顔で迎えてくださって心が温かくなります。
また、スタジオやパウダールームを清潔に保ってくださっているのが良くわかります。インストラクターは、Maiさんの身体の使い方の分かりやすさとAsamiさんのヨガの真髄みたいなものが染みてきます。元気な時は身体を引き締め、疲れた時は心を癒してもらってます。

小林 直子 様

 お喜びの声

常温のヨガやピラティスは他でも経験はありましたが、岩盤浴でのヨガは初めて！ヨガをしながらたっぷり汗をかき、岩盤の遠赤外線の力で芯から身体をあたためてくれるなんてすごい！と感激したのが、ワヤンのファンになったきっかけです。帰り道は毎回今まで経験したことのない爽快感！多幸感！！で満たされます。何度受講しても毎回感動です。

今はレッスンだけでなく養成講座でもお世話になっています。インストラクターの先生の指導がとてもわかりやすく、雰囲気でやっていたヨガのアーサナが少しずつ正しい身体の使い方に変わり始め、養成講座の後に改めてレッスンに参加すると、以前より断然上達しているということが自分でもちゃんとわかります。わかり始めた今、ますますヨガが楽しくなっています。
身体のバランスも良くなってきているので、アラフィフのわたしですが、まだまだスタイルアップ目指して、そしていくつになってもヨガはずっと続けていこうと思います。ワヤンのレッスンはバラエティーに富んでいて、どのクラスに出ても、とても丁寧でわかりやすく教えていただけるので（ヨガ後のアメニティーも充実！）、安心して通い続けられるというのがとっても嬉しいです。

岩井 文子 様

 お喜びの声

私は運動不足解消、健康の為にヨガを始めました。
今年で6年目を迎えます。
2年目を過ぎた頃「私、今年風邪ひいてないなぁ！あれ？そういえば去年もだ！」と気づいたのです。
それまでは入院を余技される大病を2度したり、毎年のように体調を崩してクリニックに通うという生活を送っていました。
「なんだかよくわからないけどヨガってすごい！」と実感していました。
そこでもっと深くヨガを学びたいと思い、養成スクールを受講することを決めました。
私が心身共に健康になれた理由が勉強して理解する事ができました。
ワヤンリゾートヨガでヨガに出会えたこと、養成スクールで学べたことに感謝しています。

進藤 聡子 様

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ワヤンリゾートヨガに通ってヨガを初めてちょうど1年。40代半ばになり、高齢出産でタプタプになったお腹と脇腹のお肉をどうにかしたい、代謝を上げて太りにくい体にしたいという思いからでした。 リラックスからハードなクラスまで幅広くあり、飽きっぽい私にとって続けられる事も有難いです。初めは途中でバテてしまう事もありましたが、最近では終わってからスッキリしてその後に仕事がはかどったり、ヨガに集中することからか些細な事を気にしなくなり前を向けるようになったと思います。タプタプなお腹は少しずつ引き締まり筋肉もついてきたので揺れることもなくなってきました（笑）

キラキラしている先生方を目標に長く続けたいヨガスタジオです。
ちなみに体幹が鍛えられたのかゴルフの飛距離が15ヤード伸びました！

佐伯 智美 様

 お喜びの声

ワヤンリゾートヨガには2017年4月から通い始めました。きっかけは人生で体重がMAXなったことと40代に向けてしなやかな体作りがしたかったからです。現在は筋トレと食事改善を並行して行って12キロくらいの減量に成功しました。私にとってヨガはダイエットを継続するための精神的な大きな力になってくれました。

これまで日常のストレスや人間関係のストレスジムに行かなくちゃ、健康的な食事をしなくちゃというストレスから暴食に走ってしまったり、いつの間にかジムに通わなくなったりと継続できず挫折してリバウンドを繰り返していたのですがヨガを始めてからは呼吸法や体を動かすことによって心身の疲れを取って先生のお話や導きによってクリアな精神状態になって帰れることがダイエット継続の助けになってくれたと思います。

ワヤンリゾートヨガは先生たちも個性豊かで運動強度も選べるので自分の状態でレッスンを選ぶこともできスタッフさんもとても感じが良くてとても通いやすいヨガスクールだと思います。継続が一番大事なことだと思うのでとても大きな力になってくれます。

横田 かおり 様

 お喜びの声

ヨガを初めて3ヶ月くらいになります。きっかけは、単純に身体が固いので柔らかくしたいと思い始めました。ところが、数回行ってみて、ヨガは体を動かすだけのものではないことにとても興味を持ち、ヨガって何だろう、もっとヨガを知りたい！と思い、今ではインストラクター養成講座に通っています。
未経験の私にも、楽しく、優しく、丁寧に指導してくださり、日に日に毎日が充実していくのを実感しています。ワヤンリゾートでヨガと、先生方に出会えたことをとても感謝しています。

成田 晶子 様

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元々重度の腰痛があり時々コルセットをしながら生活する日々が続いていました。
筋力をつけるため始めたのですが、約週２回通い、数ヶ月してから体幹も付き、電車でも長時間立っていられるようになりました。
それだけでなく苦しくない温かさの岩盤浴の中ヨガをするので、代謝や肌の保湿状態も良くなり肌荒れも少なくなりました。
まだ知らないことばかりですが、ヨガで大切な心の部分も先生方から良いアドバイスをいただき、自分と向き合う時間を作れたり、日々の生活を心地良く送れることが多くなりました。
忙しい時でも自分にとってはとても大切な時間だと感じさせてくれます。

プログラムも充実しており、その日の気候に合ったポーズや内容になることもあるので勉強になり楽しいです。
ブライダルエステの会社でもあるので常備されている化粧品類の質がとても良く、帰る時は髪も肌もつやつやです♫
これからも心身共に豊かでいられるよう自分のペースでヨガを楽しんでいけたらと思います。

小島みつき 様

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ヨガを習いだして、7年程経ちます。最初は、週に一度趣味程度、産後姿勢改善やダイエット目的でヨガに通っていましたが、ヨガをもっと深く知りたいと思い、ヨガの養成に通う様になりました！
ヨガの養成に通いだしてから、今まで自分がしていたのは、ヨガではなくヨガ擬きだった！っと思いました。今は、以前とは違う姿勢でヨガに取り組むことができ、ヨガについても正しく知ることが出来て養成にも通って本当に良かったなと思います！これからも、自分らしいヨガを追求していきたいと思います。

鍬形 佐和 様

 お喜びの声

学生時代に器械体操をしていたのですが、長らく運動できていなかったので、運動不足解消のために通い始めました。
最初は柔軟性や筋肉も衰えており、ポーズを維持するのも大変でしたが、周囲の方々に刺激を受け、継続して通ううちに大分感覚を取り戻してきました。
毎回、大量の汗を掻くので、温泉に行ったかのように精神的にもリフレッシュできます。
美意識が高く、きめ細やかな指導をして下さるインストラクターの方々ばかりで、とても通いがいがあります。今後も続けていきたいです。

田中 優華 様

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肩凝り、冷え性に悩まされて私はずっと整体に通っていました。ある日友人の誘いでホットヨガの体験コースに参加し、1時間のコースで汗びっしょりで、ポカポカになりました。体が軽く感じ、通う事にしました。通った半年で肩凝り大分改善され、整体に行かなくても大丈夫になり、風邪も引かなくなりました。体の体調も元気になって、肌もモチモチになりました。
仕事帰りレッスン行くようになってから夜ぐっすり眠れて朝の目覚めもスッキリになりました。
レッスンを教える先生たちも細かくポーズを指導してくれて本当にここに通って良かったと思います。

水戸 理恵 様

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ワヤンリゾートヨガに通い3年ほど経ちます。小さい頃からスポーツをしていますが元々身体が硬いためヨガなんて絶対無理だと思っていましたが…ワヤンに通い、身体の硬さはもちろん、呼吸法だったり、私生活での姿勢がキレイになったり、さらにはストレスが減ったりと色々改善されました。また、現在も続けているラクロスにもヨガは活かされていて、準備運動でも取り入れることもあります。
ヨガを通い続ける中で、もっとヨガを深く知りたくなり養成クラスにも入りました。
アーサナや解剖学、様々なヨガについて学びますが教えてくださる先生方が素敵な方々で、とても丁寧に1から教えくださります。私も資格を取っていつか色々な方にヨガの素晴らしさを教えたいと思っています。

宮川 結衣 様

 お喜びの声

2017年になってなにか趣味を見つけたいと思ったのがきっかけでワヤンリゾートヨガに通い始めました。 はじめは飽き性なので継続できるか不安でしたが、体を動かすことは好きだったので今のところ順調に通えています。 学生の頃より腰痛がひどく、毎日腰痛になれた生活を送っていましたが、通い始めて1ヶ月程で気にならなくなり とても驚いています。普段から姿勢を気にして生活できるようになりました。 また、花粉症についてもヨガ以外なにもしていないのに、治ったと思うくらい楽に過ごせています。

ヨガ自体初心者でしたが、レッスンの内容も分かりやすく、様々なポーズを教えてくださるので できることが増えどんどん楽しくなっています。 ワヤンリゾートヨガは、リラックスできると共に健康面からも私の生活を支えてくれる大切な存在です。これからもいろんなレッスンにチャレンジしていきたいです。

高澤 京子 様

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身体が硬く、冷え性で汗をかきづらい体質でした。 初めはクラスについていけるか不安でしたが、暖かい岩盤とスタジオの環境のおかげで少しずつ身体が柔らかくなり、全身がほぐれる効果を実感しています。 それに加え、発汗によって浮腫みやコリが軽減され、毎回リセットされたようにすっきりします。

ホットヨガを始める前はジムに通っていました。ウエイトで無駄な筋肉を付けていたようで、その頃と比べると女性らしい身体のラインになったように感じます。 また、運動が苦手な私ですが、無理なくできるのでコンスタントに通えるところも気に入っています。

渡辺 まみ 様

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代謝が落ちたなと感じ、「体を動かしたい、汗をかきたい」そう思い始めた事がきっかけでした。 始めてまだ半年程ですが、今ではすっかりはまってしまい、レッスンを受けない日が続くと体が重く感じるほどです。

また、肌の調子も良く、冬場でも汗をかくようになりました。家が近い事もあり、お休みの日だけでなく、仕事帰りにスッキリして帰宅する事もあります。 今では私にとって、切っても切り離せない関係になりました。

甲斐 陽子 様

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ワヤンリゾートヨガは、私のような激務でヘトヘト、継続・コツコツが一番苦手な人でも続けられる魅力があります。

私の大好きなクラスは土曜朝のダイエットヨガ。これまでちょっとヨガをやっていたこともあり、他のスタジオでは「ストレッチできたけど、何か物足りないな？」という感じが殆どでした。 けどこのクラスは違う！色々とチャレンジがあって必ず筋肉痛になるし、毎回内容が微妙に違い、楽しめるよう先生の工夫が満載。 週に一度たった40分なのに、半年ほど通った頃から明らかに腹筋や二の腕の引き締まって、理想の身体に近づいている感じがとっても嬉しいです。 （ついでに普段のえげつない運動不足も帳消しにできる気がして、爽快感ばつぐん。)

更にスタッフさんはいつも優しくて、気持ちがいいです。今後も毎週のエネルギーチャージに、禊のように通いたいと思います。

大舘 裕子 様

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ワヤンホットヨガのオープン直後から通い始めて、早2年余りになります。 元々、岩盤浴やスチームサウナでリラックスしながらデトックスをする習慣がありました。 自宅のご近所にホットヨガスタジオができたので、体を動かしながら新陳代謝を促進できるようになり、心身共に爽快です。 今では、日常生活の貴重なひとときとなっています。

長らく社交ダンスを趣味としていますが、ホットヨガのお蔭で、徐々にバランスのとり方も改善、持久力が増進されてきたのを実感しています。多種多様なプログラムが充実しているので、今後よりハードなプログラムにも挑戦していこうと思っています。細やかなところまで、ご指導して下さるインストラクターの先生方には心から感謝しております。

島袋 由里香 様

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これまで運動をしてこなかったのでレッスンについていけるか不安でしたが、少し体を動かすだけで気持ちのいい汗がかけるので、すぐにハマってしまいました。運動不足解消とダイエットの為にと初めましたが、レッスン後は身体も気持ちもスッキリするのでストレス発散にもなり楽しく続けられます。

先生方もヨガのポースだけではなく、日常に取り入れられるストレッチ法や食事の注意点、日頃の気持ちの持ちようなど、普段聞けないような話を聞く事ができるので、とても刺激になります。まだまだ初心者ですが自分のペースで続けていきたい思います。

藤本 良子 様

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これまで常温、ホットヨガは経験がありましたが、岩盤でのヨガは、初めてでした。「スタジオを出たあとも、帰るときも、しばらく身体の芯からポカポカと暖まっている！」と驚きました。スタジオオープン当初から通っていますが、ひどかった生理痛が緩和され、また気持ちがいいほど、発汗するので、爽快！美肌効果も実感しています！

わたしは普段エクササイズのインストラクターをしているため、じっくりと身体をほぐすストレッチ、リラックス系のプログラムがお気に入りです。岩盤の上で身体の芯からポカポカ、ヨガでじっくりと身体をほぐす。心も身体もスイッチオフ。

レッスンに出た日は、深い睡眠がとれるので、これからも心と身体の癒しの時間を作りに、通いたいと思います。

田路 真利子 様

 お喜びの声

私にとってワヤンリゾートヨガには二つの魅力があります。

一つ目、岩盤石です。身体に負担をかけずに、気持ち良く呼吸することができます。二つ目、インストラクターの存在です。丁寧でわかりやすいのはもちろんですが、美意識の高い先生方のレッスンは、受けるたびに刺激になります。気のせいか、受講者の方も意識の高い方が多いように思います。

週に三回は通えるように、時間調整頑張ります！

川崎 めぐみ 様

 お喜びの声

2年程前腰痛に悩まされ、ヨガを初めました。その頃はライフスタイルに合わせ、スタジオを計3カ所かけもちしておりましたが、今ではワヤンリゾートヨガをとても気に入りこちらのスタジオに毎日通っております。

理由の一つめは設備とサービスがとてもいいからです。レッスンまでに岩盤がしっかり温まっていたり、シャワーの数が多くあまり待つ事がありませんし、髪を纏めるのに必要なゴムや濡れたウエアーを入れる袋等が置いてあり、私達会員への気遣いを感じます。またスタッフの方々がこまめにお掃除してくださるので常に清潔です。

理由二つめは豊富なレッスン。最近では寒さで硬ばった身体をストレッチヨガのクラスでほぐし、その後続けてパワーヨガのクラスでしっかり汗を流すのが私のお気に入りです。また、落ち込んだ日にはアロマ陰陽ヨガのクラスで、身体を動かしながら心の陰と陽のバランスを見つめなおしレッスン終わる頃にはポジティブな気持ちになれます。

そして最後に、とても優しくヨガをこよなく愛している先生達のレッスン。一つ一つの動きを丁寧に教えてくださるのは勿論のこと、身体を歪める普段の癖をどうすれば改善できるか等私生活のアドバイスもしてくださるんです。
レッスンの度に新しい知識が増えていくので毎日とても楽しいです。

岩盤ヨガでお探しの皆さんに、身体も心も温めてくれるワヤンリゾートをお勧めします。

松田 章子 様

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こちらに通いだしてから早１年が経ちました。ダイエット、運動不足解消、リラックス等々求めていたものは多々ありますが、まさか自分がこんなに岩盤ヨガにはまると思いませんでした。通い出して４ヶ月はあまり体に変化も見られませんでしたが、大量に汗をかき、外に出て風にあたったときの爽快感とヨガに通ってるんだぞ！という自信（？）で続けられ、そのうち自然と筋肉がつき、体にも変化が見られるようになりました。今では、しばらく休むと「あー早く汗かきたーい」とスタジオに駆け込みます。

先生方も優しく魅力的な先生方ばかりで、毎回決まったレッスンではなく、体調やその日の天候に合わせたプログラムで進めてくださり、いろいろなレッスンを楽しく受けさせていただいています。
今後も続けていき、ヨガライフを楽しみたいと思います！

山本 志津代 様

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最初は、体を動かしながら心地よく汗をかければ、くらいに思いワヤンリゾートヨガに通い始めました。4ヶ月経ちだんだんと身体が変わり始めた気がします。友だちからは、「痩せたんじゃない？？」「引き締ったみたい！！」と言われ効果が出てきているんだと実感し、私にとってワヤンリゾートヨガは生活の一部になりました。

一番うれしく思ているのは、朝の目覚めです。起きるのが辛く憂鬱（周りからはなまけ病と言われ）でしたが、今ではスッキリ爽やかに目覚められます。体内時計が正常になったのでしょうか？？ドーパミンもたくさん出ている気がします。毎日楽しく充実した日々を過ごしています！

川野 香 様

 お喜びの声

もともと暑いのが苦手で体力がないため、ついていけるか不安に思いながら始めました。でも、自分の体調に合わせてクラスを選ぶことができるので、気づけば毎日のように通っています。

レッスン中に学ぶことももちろんですが、先生から日常生活での注意点も教えていただけるので、「まっすぐに立っているか」「呼吸が浅くなっていないか」と普段の生活でも自分の心身の状態を気にするようになり、少しずつ体力もついてきました。
一日一時間でも自分と向き合う時間を持つことで、得られるものも多いと思います。

舟橋 舞 様

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スポーツジムやランニングと違い内側から体幹を鍛えていくので、姿勢も良くなり肩こりもなくなりました。岩盤で温まりながら身体を動かしていくので、常温の時よりも身体が伸びているのを実感できます。3ヶ月くらい経過した頃から、代謝もアップしたようで、冬でも風邪を引きにくくなりました。また岩盤ヨガでかく汗は美肌効果が大きいと感じています。

ワヤンリゾートは、少人数でレッスンを行う割に予約が取りやすく、直前でも空いていれば参加できるのも魅力です。先生やスタッフの方達も感じが良く、施設もいつも衛生的なので、楽しみながら無理なく続けられるのだと思います。

山岸 礼子 様

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40代に突入してから、体のたるみがどうにもならなくなり一念発起、ワヤンリゾートに通うことにしました。驚いたことに１ヶ月で肌がふわふわに、２ヶ月で顔のラインが引き締まり、３ヶ月目には肩こりが解消しシルエットが綺麗(？）になったのです。岩盤ホットヨガ恐るべし！

インストラクターは、ストイックな方、天使のような美しい声を出す方、気さくな人柄でレッスンが楽しい方、とにかく多彩で飽きません。
またバリエーション豊富な時間設定のおかげで、仕事や子育ての合間に無理なく通えることもワヤンの魅力です。美しく加齢出来るよう、長く続けたいです。

長谷川 千恵 様

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ワヤンリゾートヨガに通って4ヵ月になります。
ヨガも岩盤浴も初心者でしたが、体も心も気持ちよく通っています。1ヶ月ほどで、少しずつ体型の変化と、肌の変化が表れてきました。手足が常に暖かく、巡りが良いことに気がつきました。また肌は、岩盤浴の効果による発汗作用で、常に調子が良いです。

先生方は皆さん優しい方ばかりで、初心者の私にもとても分かりやすく教えてくれ、効果がその場で実感出来ます。様々なテーマのレッスンがあるので、飽きずに無理なく継続出来ているのだと思います。

小川 彩織 様

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ホットヨガを初めて3カ月経ちました。
やってみたいと思いつつ、先伸ばしになっていたのですが、近所にスタジオがあることを知り重い腰を上げてみました。始めてみると汗をかくことがすごく気持ちよく、身体も引き締まったような気がし、今はホットヨガに通うことが生活の一部となりました。

習慣的に汗をかき運動することによって健康になりながら、自分の生活も見直すことができたので、本当に始めてよかったと思います！

Netepenko Elena 様

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ワヤンリゾートに通い始めてから半年になります。ヨガを全くやったことのない私ですが、はまってしまいました。先生達はヨガをわかりやすく教えてくれて、ポイントをつかめるようポーズを直してくれたりもします。ヨガの動きだけではなく、ヨガ、仏教の考え方に触れる先生もいます。

クラスの種類はたくさんあり、自分のレベルや目的に合うクラスが必ずあります。また、夜のクラスも充実しているので仕事後でもできます。
とても良いスタジオです！

岡田 理恵 様

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「近所にホットヨガができたみたいだから行ってみない？！」と友人に誘われて行った体験レッスンから早１年。今までスポーツクラブは長続きしなかった私も無理なく全身運動が出来、体幹を鍛えられ、更には大量の汗をかいて爽快感を味わえるという魅力にはまり、ここワヤンリゾートヨガさんへ週2～3回のペースで通っています。

レッスンは基本的なものから発展的なものまであり、自分の体調や好みに合わせて受けられます。またインストラクターも親しみやすい方々ばかりで親切でわかりやすい指導をしてくださるので有り難いです。

ヨガを始めてからお肌のコンディションが良くなりましたし、膝の痛みも消えました。これからもヨガとともに素敵な歳を重ねていきたいです。

池永 祐子 様

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完全にホットヨガにハマりました！！ワヤンは自宅からも近く、その日の自分の体調に合わせてレッスンメニューを選ぶ事ができます。

私は元々内股で股関節も硬く、ヨガを始めた頃はガチガチでポーズをうまくとれませんでした。しかし、約1年間ワヤンでホットヨガを続けたことで以前より体が柔らかくなり、筋肉が付きポーズも徐々にとれるようになりました。先生がポーズをサポートしてくれるため、正しい姿勢でヨガを楽しむ事ができます。先生方はとても親しみやすく、ヨガの効果の他にも普段の食事の取り方など様々なアドバイスをしてくださいます。家族や周りの方からも「姿勢が良くなり痩せた」と言われるようになり、とても嬉しいです。

今ではヨガ中心の生活になっていて、ワヤンに行くことが毎日の日課であり、楽しみでもあります。

鈴木 千恵 様

 お喜びの声

岩盤でのヨガは初めての経験でしたが想像以上に手足の先までしっかりと温まるというのが第一印象でした。冷え性の私は,常温のヨガではあまり汗をかかないまま終わってしまうこともありましたがここでのレッスンは常に相当な汗をかくため、新陳代謝が促進されるのを実感できるほか、レッスンの後は爽快な汗をかいて達成感を得られます。

プログラムもリラックス目的やきつめのストレッチやヨガなど様々あるので初心者から経験者まで、あるいは自分の気分や体調でレッスンを選ぶ事ができ無理なく続ける事が出来ると思います。

レッスンを受けた後はとても体がスッキリして軽くなり、自分なりに柔軟性も高まりました。これからもマイペースで続けていこうと思っています。