こんにちは！
フロントスタッフのMIHARUです⭐
今回は、
今月新しく始まったレッスン
【ツイスト＆ストレッチヨガ】をご紹介いたします。
毎週月曜日 20：00～
「ツイスト＆ストレッチヨガ」★1.5
インストラクター：Akiko
レッスン紹介
自立神経の乱れや
下半身の冷えからくる浮腫みや便秘など、
女性特有の不調にお悩みの方にオススメ！
岩盤で芯からカラダを温めて、
ツイスト&ストレッチのポーズで心身ともにデトックスするクラスです💛
・激しく動くのではなく、身体をのばしたい方
・柔軟性がほしい方
・動くのが苦手な方
・たくさんの汗をかきたい方
・血の巡りをよくしたい方
・むくみが気になる方
・肩こりが辛い方
・デスクワークで姿勢が気になる方
運動量は多くないですが、レッスン後はみなさん滝汗です♡
レッスンを受けたお客様の感想
「★1.5で身体をねじってるだけなのに、滝汗がかけてすごくよかった！」
「続けてレッスンに参加していたら、身体の柔軟性が高まりそう！」
「上半身や下半身に偏っていると不完全燃焼な感じがするけど、Akiko先生はいつも満遍なくやってくれるから満足度高い！」
Akiko先生の紹介
～資格～
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガニドラ指導者養成講座修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
～趣味・好きなもの～
ファッション全般・サッカー観戦
日本酒・焼酎・ビール
～みなさまへ一言～
ヨガで、カラダと呼吸に意識を集中させていくと
自然とココ口も落ち着いていく所が大好きです。
一緒に楽しく、心地の良い時間を過ごしましょう♪
最後に
ワヤンリゾートヨガでは
お客様に楽しんで通って頂けるように
沢山のレッスンをご用意しております。
是非いろいろなレッスンに興味を持って頂けるように
また他のレッスンの紹介もして行きたいと思います！
それではまた♪フロントでお待ちしております♪
