こんにちは！
フロントスタッフのMIHARUです⭐
今回は、先月から新しく始まった
【ヨガティス】のレッスンについてご紹介いたします。
ヨガティスとは
なんとなく想像がつくかもしれませんが、
ヨガとピラティス
それぞれの強みを贅沢に合体させたレッスンです ♪
ワヤンリゾートヨガでは
ヨガとピラティスそれぞれのレッスンがあり、
「ヨガもピラティスも好きだから、どっちのレッスンを選ぶか迷ってしまいます(笑)」
とのお声をよく耳にします。
そんな方にぜひおすすめしたいレッスンです！！
ヨガのポーズに
ピラティスとストレッチの要素を取り入れることで
ピラティスだけでは意識しづらかった
足の裏を使い、全身のバランスをとる感覚を掴みます。
またストレッチポールを使った
ピラティスエクササイズを中心に、
日常生活の姿勢改善から、
ヨガのポーズでの正しい身体の使い方や、安定性を体感していくクラスです。
同じレッスン内で
ヨガとピラティスのいいとこ取りができるのは嬉しいですね💛
担当インストラクター
Yumiko先生とAkiko先生が担当してくれています♪
Yumiko先生
ヨガティス(強度★3)
毎週木曜日 13：45～14：45
Akiko先生
ストレッチポールヨガティス(強度★3)
毎週月曜日 18：30～19：30
毎週土曜日 16：10～17：10
レッスンを受けたお客様の感想
「新しい！今までと違う感覚で楽しい！」
「まさにいいとこ取りって感じ」
「ヨガとピラティスで呼吸の仕方や動き方がちがうから、すごく勉強になる。理解が深まりました！」
「通常のレッスンよりも呼吸を意識するからか、レッスン後呼吸が深くなった気がしました。」
最後に
ワヤンリゾートヨガでは
お客様に楽しんで通って頂けるように
沢山のレッスンをご用意しております。
是非いろいろなレッスンに興味を持って頂けるように
また他のレッスンの紹介もして行きたいと思います！
それではまた♪フロントでお待ちしております♪
