みなさんこんにちは！
ワヤンリゾートヨガの寺田です。
最近入会されたお客様に
「1ヶ月でかなり汗をかけるようになりました！
肌の調子も良くなってきてます！！」
とお喜びの声を頂きました。
とても嬉しいです♪
私もあまり運動はしないので
汗をかくと達成感と爽快感で
心身共に癒されます(*^_^*)
また、汗にはデトックス効果もあるんですよ♪
よく耳にするデトックス。
デトックスとはどういう意味なのでしょうか。
デトックスの意味は「解毒」。
日本では「浄化」「毒だし」と言った言葉も
ほぼ同じ意味で使われています。
デトックスとは、体に蓄積されてしまった
老廃物や有害物質を体外に排出することで
体内を綺麗にし健康な身体にするという考え方です。
ここまでは、ご存知の方も多くいらっしゃるかと思います。
では、体にとって不要なものが何か皆さん答えられますか？
たくさんあるのですが、主な4つを挙げます。
1食料・飲料
→農薬保存料、添加物 など
2日用品・化粧品
→保存料・化合物質 など
3環境
→大気汚染・化学物質 など
4ストレス
→心・体の不調
これらは体を害する一因となります。
また、農薬保存料、や添加物は
「人工合成化合物」
“体には害はないもの”
とされていますが、
身体にとっては本来「必要のないもの」
身体の負担となってしまうのです…
では、私たちは老廃物をどのように排出しているのでしょうか。
割合は、
・便…75％
・尿…20％
・汗3％
・爪…1％
・毛髪…1％
となります。
ワヤンリゾートヨガは岩盤ホットヨガで、
1回のレッスンで大量の汗をかきます。
「え!?あんなに汗が出るのに3％しかデトックス効果ないの…」
と思われた方も多いはず。
よく考えてみてください。
便や尿は意識しなくても勝手にデトックスされますし、
爪や髪の毛も何もしていなくても勝手に伸びますよね。
しかし、汗は意識しないとかかない、かけない人が多いのです！
汗をかけないことは毒素を溜めこみ、
肌荒れ
冷え
代謝の低下
等を引き起こしてしまいます。
女性の方なら誰もが憧れる「美肌」
吹き出物や毛穴レスな毎日を送りたいものです。
そのお悩みも
ワヤンリゾートヨガなら解決できますよ♪
岩盤はサウナの環境とは違い
身体の芯から温める事が出来るため
冷え対策はもちろん内臓機能の働きを高めてくれます。
運動などでなかなか汗をかけない方も、岩盤でヨガをすると
だんだん大量の汗をかけるよう体質改善されます。
一度、汗が出るようになると少しの時間でも
しっかり汗が出るようになりますし、
岩盤の環境以外でも汗を流すことが出来るようになります。
また、ワヤンリゾートヨガはマイナスイオンを発生させる
加湿器を使い湿度を高く保っています。
もちろん、息苦しくなくヨガをすることができるとともに
深いリラックス効果、ストレス緩和効果があるんですよ♪
汗をかく事ができ、体内のデトックス機能を高める事により
・代謝促進
・美肌＆毛穴レス
・冷え解消
・内臓機能が整い健康な身体
といった効果が出てきます。
「体質改善をしたい」
「汗をかけるようになりたい」
という方はぜひワヤンリゾートヨガへ
お越しください！
お悩みの原因、通われる際のベストプランを
ご提案させて頂きます。
また、インストラクターの方も個性豊かな方が多く、
・筋肉、骨について詳しい方
・食事、栄養成分に詳しい方
・キレイな声でとても癒しを与えてくれる方
全員魅力的です♪
お悩みを改善したい方を
私たちは全力でサポートさせて頂きます！！
皆様のご来店心よりお待ちしております)^o^(
