こんにちは！
ワヤンリゾートヨガ田町店のカンノです。
年々ヨガ人口が増加してたくさんの人から愛されているヨガは
どこからはじまったのか気になりますよね？
今日はそんなヨガの歴史についてのお話です♪
ヨガの起源
ヨガの起源は、
あの有名なインダス文明の
都市遺跡「モヘンジョダロ」からの出土品には
瞑想や安座をしているような様子が描かれているのが
発見されました。
ヨガの誕生が明確にこの時という事実は未だにわかっていません。
ただ、上記のものからヨガの起源となる修行法が実践さしているのであれば
なんと、紀元前２５００年ほどはるか昔からヨガが存在していたのではないかと推測できます。
モヘンジョダロは紀元前２５００年ほど前から栄えた都市と言われています。
紀元前２５００年前はまだ、
日本は縄文時代ですΣ（・□・；）））
そんな昔からヨガがあったのではないかと考えると
多くの人が愛して現代まで伝わってきたヨガって何だか感慨深いですよね。
日本におけるヨガの歴史
日本にヨガが初めて伝わったのは
なんと平安時代！！といっても先ほどヨガの起源が日本だと
縄文時代にはあったと聞くともう驚きませんよね…（笑）
もともと中国の唐より瞑想が中心の瑜伽（ゆが）
という表記で伝来したのがはじまりと言われています。
１９００年代に中村天風が心身統一法を考案したのがはじめて日本にヨガを広めたとされています。
１９７０年代に第一次ヨガブームが到来し、
エクササイズのヨガも一般的に広がりました。
１９９０年代に第二次ヨガブーム到来し、
アメリカを中心にハリウッドセレブ達たちが
ファッショナブルなスポーツとしてヨガが再び注目されました。
そして女性を中心にヨガが人々の生活に根付きはじめました。
２０１０年には、日本のヨガ人口が１００万人を突破しました。
ヨガは美容やダイエットを目的にはじめる女性が多いですが
近年男性の利用者層も増加して年齢にもとらわれず自分に合ったレベルで
取り組めるのもヨガの利用する人が増えている理由の１つとも言えます。
美容やダイエットはもちろん、身体と心まで整い
気持から豊かになれる事ってヨガ以外に他を見てもなかなか
ないのではないでしょうか。
また世界的にもここまでホットヨガが浸透しているのも珍しい日本。
心と身体が心から温まり続ける事でまだ自分の知らない魅力とも出会えるはずです。
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是非ヨガライフを楽しんでください(^^♪
