いつもワヤンリゾートヨガ田町店をご利用いただき誠にありがとうございます(^^♪
この度、３月１日より配属となりました
インストラクター兼フロントスタッフの『Mami』です♪
今年８歳になる娘がいる子育てママでもあります(^▽^)/
ヨガは20歳の時に出会い、今年で8年目になります！
保有資格 全米ヨガアライアンス200時間 RYT200
E-RYT200 YACEP(継続教育プロバイダー) アロマテラピー検定１級 取得
現在は代行で月曜日に『柔軟性upヨガ★１』を担当させていただいております(^▽^)/
初めての方にもご参加頂ける優しいクラスです♪
立って行うポーズや難しいポーズは無いのでどなたでも安心してご参加いただけます。
ヨガの中でも憧れの開脚に向けてゆっくりと時間をかけて
臀筋群(おしりの筋肉)、内転筋群(内ももの筋肉)、ハムストリングス(裏モモの筋肉)をほぐし股関節周りの可動域を広げます！
さらに柔軟性が高まることで体の巡りを整え内側からリフレッシュできる内容となっています♪
４月もレッスンを担当させていただく予定です(^^♪
ぜひご参加頂けましたら幸いです。ヨガ田町店をご利用いただき誠にありがとうございます(^^♪
またフロントスタッフ兼任しておりますので、気軽にお声がけください(^^♪
